احمد انصاری گیلانی

بیشتر بیندیشیم که چه می گوییم

(تغيير عبارات منفي به مثبت)

كلمه ها عقايد شكل گرفته و افكار بيان شده هستند.به عبارت ساده آنچه گفته می شود ،

فكري است كه بيان مي شود.كلمه ها و انديشه ها داراي امواجي نيرومند هستند كه به

زندگي و امورمان شكل مي دهند.

ما و شما به طور حتم مي توانيم استفاده از كلمه ها و اصطلاح هاي مثبت را گسترش داده

و انرژي مثبت را بين همه پخش كنيم.فكر مي كنيد چرا حضرت محمد مي فرمايند : "

فرزندان خود را به نام هاي نيك خطاب كنيد."

كلمات منفي نيروي منفي به سمت شخص مي فرستند و او را به سمت منفي و  بيماري

سوق مي دهند! به طور مثال وقتي به ما مي گويند :"خسته نباشي" در اصل خستگي را

به يادمان مي آورند و ناخودآگاه احساس خستگي مي كنيم ؛ (با خودتان امتحان كنيد!) اما

اگر به جاي آن از يك عبارت مثبت استفاده شود ، نه تنها نيروي از دست رفته ،ترميم شده

و خستگي جسم را از بين مي برد ، بلكه نيروي مثبت و سازنده اي را به افراد هديه مي

دهيم.

مثال:

به جاي پدرم درآمد ؛ بگوييم : خيلي راحت نبود

به جاي خسته نباشيد ؛ بگوييم : خدا قوت

به جاي دستت درد نكنه ؛ بگوييم : ممنون از محبتت، سلامت باشي

به جاي ببخشيد مزاحمتون شدم ؛ بگوييم : از اين كه وقت خود را در اختيار من

گذاشتيد سپاسگزارم

به جاي گرفتارم ؛ بگوييم : ‌در فرصت مناسب با شما خواهم بود

به جاي دروغ نگو ؛ بگوييم : راست مي گي؟ راستي؟

به جاي خدا بد نده ؛ بگوييم : خدا سلامتي بده

به جاي قابل نداره ؛ بگوييم : هديه براي شما

به جاي بد نيستم ؛ بگوييم :‌ خوب هستم

به جاي به درد من نمي خوره ؛ بگوييم : مناسب من نيست

به جاي مشكل دارم ؛ بگوييم : مسئله دارم

به جاي جانم به لبم رسيد ؛ بگوييم : چندان هم راحت نبود

به جاي فراموش نكني؛ بگوييم : يادت باشه

به جاي داد نزن ؛ ‌بگوييم : آرام باش

به جاي غم آخرت باشه ؛ بگوييم : شما را در شادي ها ببينم

شما هم مي‌توانيد به اين ليست مواردي را اضافه كرده و براي ديگران بفرستيد...

وقتي بعد از مدتي همديگر را مي‌بينيم، به جاي توجه كردن به نقاط ضعف همديگر و نام

بردن از آنها مثل:

"چقدر چاق شدي؟"، "چقدر لاغر شدي؟"، "چقدر خسته به نظر مي‌آيي؟"، "چرا موهات

را اين قدر كوتاه كردي؟"، "چرا ريشت را بلند كردي؟"، "چرا تو همي؟"، "چرا رنگت پ

ريده؟"، "چرا تلفن نكردي؟"، "چرا حال مرا نپرسيدي؟" و ...

بهتر است بگوييم: "سلام به روي ماهت"، "خیلی خوشحال شدم تو را ديدم"، و ...

عبارات ديگري كه نه تنها بيانگر نقاط ضعف طرف مقابل ما نيست ،  بلكه نوعي اعتماد به

نفس را به مخاطبمان القا مي كند. البته اگر اصراري نداشته باشيم كه حتماً درباره ي

همديگر اظهار نظر كنيم، وگرنه مي‌شود كه درباره ي موضوعات مشترك، البته در

محوريت مثبت با هم صحبت كنيم .

 شاد باشيد